30 мин самостоятелен Roll Shaping

Описание на услугата

Тази тренировка е подходяща за таргетиране на до 3 проблемни зони с мастни натрупвания, целулит или отпусната кожа. Извършва се самостоятелно и без инструктор, като всеки преценява времетраенето и интензитета за конкретна зона. Преди първа тренировка, ще получите инструкции от член на екипа. Препоръчително е за осезаеми резултати да се направят 12 тренировки в рамките на 4 седмици, като през това време се спазва нисковъглехидратен хранителен режим и се хидратира тялото чрез достаъчно пиене на вода. Когато идвате на тренировки, можете да замените едно от дневните си хранения с протеинов шейк или смути от нашия уелнес бар.