Bootylicious
Онези хубави форми, за които всяка жена мечтае
Описание на услугата
Тренировка ориентирана към дамите, чиято цел е хармоничното изграждане и развитие на мускулите на бедрата и глутеуса. Какво е Bootylicious? Тренировъчна програма, специално подбрана за дамите и съдържаща комплекс от упражнения за муслуките на бедрата, глутеуса и корема. Комбинативното естество на тренировката в анаеробно-аеробен режим предоставя балансиран резултат както в изграждането на мускулна маса, така и в горенето на мазнини в съответните зони. Какво да очаквате след първата тренировка? Както при всеки тренировъчен процес и тук са нужни натрупвания, за да се наблюдава дълготраен резултат, но още след първата тренировка ще усетите ефикасното натоварване на мускулите и така нареченото напомпване (саркоплазмена хипертрофия). Смесеният режим, в който се провежда тренировката, също така ще активира процеса на липолиза (горене на мазнини), който, комбиниран с подходящите хранителни навици и суплементи, ще позволи активното горене на мазнини от съответните зони през следващите няколко дена.