Cross Split

Описание на услугата

Комбинативен подход, който се обляга на split системата във фитнес тренировките или иначе казано разделянето на мускулните групи в отделни тренировки с цел оптимизиране техния растеж. Едновременно с това взаимства подходи, използвани в кондиционалните тренировки за развитието на мобилност, баланс, издръжливост и кардио респираторно здраве.