Вземете максимума от Roll Shaping машината
Описание на услугата
В тези сесии се комбинира комплекс от физически упражнения, целящи да вдигнат предварително притока на кръв към мускулните групи и масаж на Roll Shaper машините. Фокусът тук е засилване на мускулния тонус, редукцията на адипозната тъкан, намаляване на целулита и подкожните мазнини. Груповата тренировка включва цялостна загрявка водена от инструктори, обучени да предоставят комплексна подготовка за работа с апаратурата. Същинската тренировка следва специално подбрана и предварително изготвена програма. Това на свой ред позволява пълното оползотворяване на Roll Shaper машините, което бива финализирано с допълнително разпускане на мускулатурата чрез статичен стречинг. Целта на водещия треньор е и да обърне внимание на проблемните зони на всеки трениращ и да откликне на персонални нужди и желани резултати, за да предостави комплексна грижа. Препоръчително е за осезаеми резултати да се направят 12 тренировки в рамките на 4 седмици, като през това време се спазва нисковъглехидратен хранителен режим и се хидратира тялото чрез достаъчно пиене на вода. Когато идвате на тренировки, можете да замените едно от дневните си хранения с протеинов шейк или смути от нашия уелнес бар.