Йога

Описание на услугата

Тази йога практика е създадена, за да подкрепи цялостното здраве на тялото и ума. Чрез съчетание от осъзнати движения, дишане и моменти на покой, практиката помага за подобряване на подвижността, силата и баланса, както и за намаляване на стреса и напрежението. Подходяща е за всички нива, като всеки може да практикува според собствените си възможности и нужди. Йогата насърчава по-добра връзка със себе си, повече лекота в тялото и яснота в ума, без натиск и очаквания.