Не ям и дебелея, ям и не качвам
Хранителният ти режим не работи? Да поговорим защо.
Описание на услугата
Едно пролетно събитие, изпълнено със спорт, релакс, знания, приятно общуване и супер награди. На 21 март (събота) от 14:30 до 17:30 ч. в Shape It Studio ще се проведе специална лекция-разговор с гост лектор Анна Димитрова. Анна е завършила културизъм в Национална спортна академия, 7-кратен републикански шампион по бикини фитнес с над 20 състезания зад гърба си. Днес тя е кондиционен треньор и подготвя състезатели за фитнес и бодибилдинг състезания, както и хора, които искат да подобрят здравето и формата си. По време на събитието ще говорим за: • защо диетите често не дават резултат, въпреки че “правим всичко правилно” • най-честите грешки в хранителния режим • как да изградим работеща стратегия за хранене • връзката между метаболизъм, хормони и тренировки Участниците в събитието ще си подарят: - 30 минути Roll Shaping тренировка, водена от Анна - 20 минути презареждане в Biohacking Recharge Room - Томбола с 3 награди (едномесечна карта за 12 х 30 мин Roll Shaping, групова тренировка Pilates x Roll Shaping; охлаждаща кърпа) Roll Shaping е иновативна тренировка, която стимулира лимфния дренаж, метаболизма и оформянето на тялото, а Biohacking зоната ще ви даде възможност да усетите ефекта от съвременните възстановителни терапии, като червена светлина, молекулярен водород и фитнес за мозъка. ⚠ Местата са само 16.